Przyprawy na odchudzanie – jak przyspieszyć metabolizm ziołami?
Nie jest tajemnicą, że to, co kładziesz na talerzu, odgrywa kluczową rolę w utracie wagi. Ale to, co trzymasz w swojej szafce na przyprawy, może…
Blond&Brunettes
Zdrowy tryb życia w zasięgu ręki
Blog
Na naszym blogu znajdziesz wiele ciekawych porad i informacji związanych ze zdrowym trybem życia, odżywianiem czy ćwiczeniami.
Sklep
Wkrótce pojawią się tam polecane przez nas sklepy internetowe i produkty. Znajdziesz tam szeroki wybór prozdrowotnych inspiracji! 🙂
O nas
Koronawirusowa kwarantanna zamknęła nas w ścianach niewielkiej kawalerki, dlatego postanowiliśmy zrobić coś pożytecznego – blog, który odpowie na wiele nurtujących pytań 😉
Blog
Najpopularniejsze wpisy
Co można zjeść na śniadanie? 10 najlepszych pokarmów do spożycia o poranku!
Rano nasz organizm ma spowolniony metabolizm, a my chcielibyśmy pobudzić swój układ nerwowy do działania. Często pomaga nam w tym kawa i jest to również…
Jak zacząć zdrowo żyć? Zdrowy tryb życia na co dzień
Codzienne wybory, których dokonujesz, wpływają na to, czy zachowasz witalność w miarę starzenia się, czy rozwiną się choroby skracające życie takie jak choroby serca, cukrzyca,…
Mleko krowie – czy jest zdrowe? Skład mleka krowiego i jego szkodliwość
Mleko odgrywa kluczową rolę w życiu wszystkich ssaków już od urodzenia. Jako jedyne zwierzę, które pije mleko innego gatunku, ludzie mają niezwykły związek z innymi…
Jak czytać etykiety na produktach spożywczych? Jak rozumieć skład produktów?
Czytanie etykiet spożywczych może być trudne. Konsumenci są teraz bardziej świadomi zdrowia niż kiedykolwiek, więc niektórzy producenci żywności używają wprowadzających w błąd sztuczek, aby przekonać…
Efekt jojo – co to jest? Objawy, jak uniknąć i jak zapobiec?
Ludzie na ogół myślą, że utrata masy ciała bez względu na okoliczności jest zawsze czymś pozytywnym. W rzeczywistości może ona zaszkodzić naszemu zdrowiu, prowadząc z…