Jakie węglowodany jeść na diecie?
Węglowodany są dla ciebie dobre. W rzeczywistości są one jedną z najzdrowszych rzeczy, które możesz jeść. Ale w zależności od twoich celów, możesz chcieć przejść…
Blond&Brunettes
Zdrowy tryb życia w zasięgu ręki
Blog
Na naszym blogu znajdziesz wiele ciekawych porad i informacji związanych ze zdrowym trybem życia, odżywianiem czy ćwiczeniami.
Sklep
Wkrótce pojawią się tam polecane przez nas sklepy internetowe i produkty. Znajdziesz tam szeroki wybór prozdrowotnych inspiracji! 🙂
O nas
Koronawirusowa kwarantanna zamknęła nas w ścianach niewielkiej kawalerki, dlatego postanowiliśmy zrobić coś pożytecznego – blog, który odpowie na wiele nurtujących pytań 😉
Blog
Najpopularniejsze wpisy
Jaka dieta przy wysokim cholesterolu?
Cholesterol jest woskową, kwaśną substancją występującą w produktach spożywczych. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczu i innych substancji w organizmie, pomagając w budowie i utrzymaniu…
Jaka dieta przed kolonoskopią?
Jeśli zrobiłeś swoje badania i jesteś zdrowy, sprawny i gotowy iść pod nóż, to kolonoskopia jest koniecznością. Kolonoskopia to poważny egzamin, który polega na zaglądaniu…
Jak dieta wpływa na samopoczucie?
Odżywianie odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu psychicznym. Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, kontrolować poziom cukru we krwi i utrzymać nasze ciała nawodnione. W rzeczywistości…
Jak dieta matki wpływa na pokarm?
Dieta matki ma trwały wpływ na zdrowie ich potomstwa przez całe życie. Dieta matki może bezpośrednio wpływać na produkcję mleka w piersiach, dlatego tak ważne…
Hashimoto – czego nie wolno jeść? Dieta
Czy Twoje zdrowie cierpi z powodu choroby Hashimoto? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na to pytanie, możesz chcieć podjąć działania tak szybko, jak to możliwe. Dobrą wiadomością…