Jak wyglądać młodziej? 7 sposobów na odmłodzenie skóry
Nie jest tajemnicą, że starzenie się jest nieuniknione. Ale skoro już musisz się starzeć, dlaczego nie zrobić wszystkiego, aby jak najdłużej to opóźnić? Okazuje się,…
Blond&Brunettes
Zdrowy tryb życia w zasięgu ręki
Blog
Na naszym blogu znajdziesz wiele ciekawych porad i informacji związanych ze zdrowym trybem życia, odżywianiem czy ćwiczeniami.
Sklep
Wkrótce pojawią się tam polecane przez nas sklepy internetowe i produkty. Znajdziesz tam szeroki wybór prozdrowotnych inspiracji! 🙂
O nas
Koronawirusowa kwarantanna zamknęła nas w ścianach niewielkiej kawalerki, dlatego postanowiliśmy zrobić coś pożytecznego – blog, który odpowie na wiele nurtujących pytań 😉
Blog
Najpopularniejsze wpisy
Jaką matę do jogi wybrać?
Piętnaście lat temu istniał tylko jeden podstawowy rodzaj maty do jogi – wykonana z PVC. Jedynym wyborem było to, czy kupić fioletową czy niebieską. Teraz…
Prawidłowe łączenie pokarmów – czym jest? zasady
Co to jest łączenie pokarmów? Łączenie pokarmów to styl odżywiania, który pozwala na stosowanie tylko określonych kombinacji pokarmów. Koncepcja ta opiera się na twierdzeniu, że…
Sposoby na płaski brzuch: ćwiczenia, dieta
Wiele osób z nadwagą zmaga się z nadmiarem tłuszczu w okolicach brzucha. Tłuszcz ten jest czynnikiem ryzyka dla wielu różnych chorób zdrowotnych, w tym chorób…
Przyprawy na odchudzanie – jak przyspieszyć metabolizm ziołami?
Nie jest tajemnicą, że to, co kładziesz na talerzu, odgrywa kluczową rolę w utracie wagi. Ale to, co trzymasz w swojej szafce na przyprawy, może…
Co można zjeść na śniadanie? 10 najlepszych pokarmów do spożycia o poranku!
Rano nasz organizm ma spowolniony metabolizm, a my chcielibyśmy pobudzić swój układ nerwowy do działania. Często pomaga nam w tym kawa i jest to również…