Co jeść przed treningiem? Najważniejsze zasady
Znalezienie odpowiedniego sposobu odżywiania, który pomoże Ci w treningu do zawodów może być wyzwaniem. Trening do konkretnego wydarzenia wymaga innych makroskładników niż codzienna rywalizacja. Przy… Czytaj dalej »Co jeść przed treningiem? Najważniejsze zasady