JOGURTOWY SZYBKI DESER


Pomysł na śniadanie lub deser dla łakomczuszków, nie mających zbyt wiele czasu. Co prawda nie jest zbyt odkrywczym daniem, ale za to smacznym, zdrowym i przede wszystkim szybkim w wykonaniu. Można go też wziąć na wynos i zjeść gdzieś w przelocie. Idealnie sprawdza się na małego głoda lub, gdy dopadnie Was apetyt na coś słodkiego. Prosty, słodki i sycący, więc czego chcieć więcej? :)

Składniki:
- mrożone truskawki,
- banan,
- jogurt naturalny,
- płatki owsiane,
- mleczko kokosowe,
- miód.

Proporcje dowolne. Według uznania. 

Wykonanie:
1. Wsyp na dno naczynia płatki owsiane i polej je odrobiną miodu.
2. Pokrój w plastry banana.
3. Przeplataj warstwy raz jogurtem raz plastrami banana i kilkoma truskawkami.
4. Na górę połóż sorbet: zmiksuj mrożone truskawki z odrobiną mleczka kokosowego (możesz dodać miód).
5. Gotowe! Smacznego! :)

U nas takie szybkie desery sprawdzają się idealnie. Szczególnie w tygodniu, kiedy mamy mało czasu na przygotowanie posiłków. Taki deser można przygotować dzień wcześniej i włożyć do lodówki, co prawda truskawkowy sorbet nie będzie już konsystencji sorbetu, tylko bardziej truskawkowego jogurtu, ale i tak nadal będzie pyszny! A jeśli szukacie innych przepisów na szybkie przekąski to sprawdźcie kilka naszych pomysłów na koktajle :) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️








Share this:

Dyskusja

0 komentarzy:

Prześlij komentarz